摂食障害 丁度よく食べることが難しい

奥さんに摂食障害だと告白した時に２つ指摘というかアドバイスをもらった。

そのうちの１つが『朝と昼ご飯食べてないのだから、夜ご飯食べた後に過食するのはある意味当たり前のことではないのか？』と。

その通りだと思う。

私は仕事をしている時は朝ご飯も昼ご飯も食べない。

仕事中の食欲がないということもあるし、眠くなるからという理由もある。

が、一番の理由は『丁度よく食べる』の『丁度』が出来ないからだ。

食べるなら限界を超えても大盛で食べたい。吐くくらい食べたい。

それが出来ないなら、食べない方がマシだ。

そんな０と１００思考だから、摂食障害になる。

だから、奥さんのアドバイスは理解はしている。なんでもよいから規則正しく、丁度良く食べれば良いのは分かっている。

ただ、頭では分かっていても、明日もきっと朝と昼は食べないと思う。今の私には丁度よく食べることが難しいからだ。

アルコール依存性も死ぬ程辛かったが、アルコールは断酒という選択肢があった。

摂食障害で食べ物を断つことは出来ない。
丁度よく付き合うという一番苦手なことを求められるのである。

知れば知るほど厄介な病気だと分かる。
後は治していくだけだ。