動揺どーよん　②　モヤモヤしてても

気持ちが重くなることは、いつでも起こります。
いつの間にか立ち直っているものですが、

そのきっかけが、なかなか掴めないときもあったりします。
身近なところにあるのに、気づいていないことが多い気がします。

これまで見たり聞たりしてきた話。
思い浮かんだいくつかの場面が繋がりました。


前回のお話はこちらです。

さて、上を向いたのは良かったのですが‥‥。

（続く）

＜追記＞
「挨拶だけは続ける」というのは、自分のオリジナルのアイディアではありません。
精神科医Ｔｏｍｙ先生の本や動画にも「挨拶だけは続けた方がいいです」とありました（裏覚えですが）。

「自分の誠意が伝わって、相手が変わる」なんてことを期待しなくていいんですね。

それよりも、自分から「挨拶すらしない関係」に変えなくて、よかった。

「相手に期待するのではなくて、自分がどうありたいか」と耳にすることは、　何度もありました。
やっとリアルなものとなった気がしました。