2019年4月の記事一覧
「死にたい」気持ちと向き合う瞑想の実感 ー１ヶ月瞑想を続けてみたー
この記事はただ一言、「瞑想は死にたがる自分の気持ちと向き合うのに良いぞ」ということを自分のために言い残しておきたいがために書いている。
おかげでただひたすらに文を垂れ流すことになっていることはご容赦いただきたい。
内容も何かのエビデンスに頼ることもなく、自分が感じたことを書いているだけであり、全員がそんな感覚を受けられるなどということを保証するものでもない。
瞑想やマインドフルネスが昨今流行って
この記事はただ一言、「瞑想は死にたがる自分の気持ちと向き合うのに良いぞ」ということを自分のために言い残しておきたいがために書いている。
おかげでただひたすらに文を垂れ流すことになっていることはご容赦いただきたい。
内容も何かのエビデンスに頼ることもなく、自分が感じたことを書いているだけであり、全員がそんな感覚を受けられるなどということを保証するものでもない。
瞑想やマインドフルネスが昨今流行って