早起きに成功、下半身をアレする

昨日の夜更かしを反省して、
今日はめちゃくちゃ早起きに成功した！(祝)

寝た時間は覚えてないけど、
TikTokでジムのマシンについて使い方を調べていたら
寝落ちした気がする。

予習大事！！

そう、私は人生2度目のジムに入会した。
前回は5年くらい前、行かなくなってヤメテシモタ。

家トレが楽しくなってきたのと、
家だと狭くてむりぽ、ダメぽ、絶対零度でｳﾞｫｲ泣きだからだ。

▼むりぽ、ダメぽ〜…の元ネタはこちら
(ネオオタク語、ギャル語シリーズ大好き)

ということで、今朝ジム初日を迎えまくったわけで。

まず、朝は4時に目が覚めた。
昨夜早寝した成果だ。
これでもかってくらい、パキッと目が覚めた。

あとはズボンをスエットに着替えて、
(パジャマから運動用パジャマへお、じゃ、ま、して)
チャリでジムにｷﾞｬｳした。

朝5時台のジムは人が少なく、
同じフロアには1人しかいなかった。
別フロアは3人くらい。

良い感じの少なさだ。
あとみんな身体が引き締まってプリプリしてる。
かっこいい。

鼻の穴を膨らませつつ、まずはストレッチから。

私は普段在宅ワークで、
椅子の上と台所くらいの距離しか歩いていなため、
身体がカチコチだ。
いきなり運動をしたら間違いなく怪我をする。

入念にストレッチをした。

その後は傾斜をつけた歩く床みたいなのを20分した。

歩く床で前髪がびしょ濡れになった後、
マシンエリアに向かった。

昨日TikTokで見たマシンを探して着座。

股を閉じたり開いたりするアレと、
両足で壁？板？を押し上げるアレと、
バームクーヘンみたいな筒を足で上げたり下げたりするやつをやった。

最後にまたストレッチをして終了。

ストレッチをしている時に気づいたのだが、
みんなめちゃくちゃ自分の身体を鏡でチェックしていた。

私も鏡で自分をチェックした。
ストレッチしながら、ちょっと険しい顔をしたりして
自分の人生、主人公は自分なんや、、、！とか思いながら。


鏡がデカいのもジムのいいところだね！！

身体とマインドが整ったところで帰宅。
帰る頃には外が明るくなっていて、腹ペコ。

初日はそんなかんじだった！！
明日も早起き成功したい気持ち。。

おわり！！