#ハーモニック・ニュートリション
身体は『一生乗り換えられない車』
ハーモニックファスティングカウンセラーのmegumi です。
《ハーモニック・ファスティングとは↓》
世界一の投資家ウォーレン・バフェット氏は自分の身体を
『一生乗り換えられない車』に例えています。
いくらお金があっても、健康な体と心がないと、幸せとは言えないのではないでしょうか？
元気な身体があるからこそ、意欲がわいたり、行動できたり、やりたいことを実現することができるようになるんです！
『1日3食』という食の常識は正しいのか？
ハーモニックファスティングカウンセラーのmegumi です。
《ハーモニック・ファスティングとは↓》
『健康のためには1日3食しっかり食べよう』
これは誰しもが聞いたことがあると思います。
私もそれが正しいと信じていました。4年前までは。
しかし、「ハーモニック・ニュートリション」という酵素栄養学をベースとした栄養学を学ぶうちに、その常識が間違った思い込み、ということに気付きました。
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