ポリフェノールたっぷり！赤ワインで美活
皮や種までしっかりと成分を抽出する赤ワインは、白ワインに比べてポリフェノールが豊富です。
フランス人は日常的にワインを飲む習慣があるため、お肉やバターの多い食生活でも病気になりにくいといわれています。
【ポリフェノールの効果】
悪玉菌を減らす
抗酸化作用
老化防止
発がん抑制
ストレスへの耐性
運動機能向上
特に、できたてのワインよりも熟成が進んだワインのほうがポリフェノール量が多いということがわかっています。
1日1〜2杯いただくのがおすすめですが、アルコールに弱い方は無理せず、ご自身に無理のない量を飲んでくださいね🍷
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