前回綴った「Me First」という考え方、実際にはなかなか難しいです。 「そんなこと言われても、毎日やることが多すぎて無理」 「わかっているけど、それができないから辛いのに」 「子供がいるのにそんなことできない」と思ってしまいます。 実際、私もそうでした。 そして、自分を幸せにする行動は自分勝手な気がする。 人よりも自分を先に幸せにするなんて、自己中心でわがままに感じる。 そんな想いがありました。 でも、そんなに難しいことではないのです。
Me Firstとは：「大切な人を大切にするには、まず自分を大切に。自分を先に幸せにしてあげましょう」と言う考え方。 忙しい毎日の中で、人はたくさんの役割をこなしています。 父母・夫妻・婿嫁・息子・娘・兄姉・弟妹など。 そして、これをベースに、上司・部下・先生・生徒・先輩・後輩・仲間・ 友人といった役割があり、さらにそこでの自分が担う役割があります。 そんな毎日の中、私たちはついつい自分のことを後回しにしてしまいます。 自分のことよりも相手のことを優先させるということは
はじめまして。 ご覧いただきありがとうございます。 「ちぃ船長」と申します。 現在50代。 20代から30代はダンスインストラクター 20代後半から現在まで、メンタルクリニックの経営に携わっています。 そして2024年8月8日札幌市中央区円山にカウンセリングサロンを開設しました。 noteでは 「MeFirst：大切な人を大切にするには、まずは自分を先に幸せにしてあげましょう」 という考え方を軸に、健康・人間関係・経済・考え方・在り方などについて綴っていきたいと思います
