基本のハーブ知識で、人生尻上がり。

先日、わたしのインスタグラムで このところ愛飲している ハイビスカスとローズヒップの ハー…

夜は、風呂敷を折たたむ感じで。

わたしの夕方以降は毎日 同じことを 同じ順番で 同じ通りに行って 時間が進んでいきます。 判…

＜＃シラナイト＞病気なのか病気じゃないのか？

人生を尻上がりによくするために とても大切なことのひとつが 視野を広く保つことだと思ってい…

簡単！マインドフルネス呼吸

先のコラム 「心のスキル」を身につけて、人生を尻上り。 でも記載した通り わたしが思う マイ…

「心のスキル」を身につけて、人生を尻上り。

今の世の中 生きているだけで なんだか大変だなっと思うことが 多くないですか？ その多くは …

尻上がりの、「断捨離ルール」。

先のコラム 「尻上がりの断捨離マインド」に続き しつこく「断捨離」の話。 ほぼ断捨離を終え…

尻上がりの、「老後」。

わたしは人生折り返し地点にきて ヒタヒタと迫り来る 「老後」についてあれこれと イメージす…

尻上がりの、しあわせ。

「いやーっ、こりゃ贅沢だ」と 感じる事は、どんな事だろうか？ ラクに生きるために そして何…

尻上がりの、お買い物。

買い物をするときに ソレを買うための「労働量」を 考えて買う人は少数なのだろうか？ 例えば…

尻上がりの、パンツスタイル。

「肌の見える分量」に、ご注意を。 「ダサい」とか 「垢抜けている」とかは ”なんとなく”そ…

尻上がりの食生活。

余計な苦労は、作り出さない。

そもそも ただでさえ「人生」は ”しんどい”もので 「人間関係」は ”めんどう”なものだと思…