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アスリートに大切な意識の使い方

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意識と身体は密接に関連しあっていて、意識の状態(マインド)は、身体の動きに直結します。そのため、アスリートにとって、意識と身体の関係性を知ることは、プレーの質を上げるために非常に…
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#アスリート

身体に意識を向け自分と対話をしていく:スポーツに応用する アスリートへのコーチン…

このページでは、拙著「身体の症状から答えをひも解く『ハート』のメソッド」の本文を紹介して…

スポーツに応用する アスリートへのコーチング①

このページでは、拙著「身体の症状から答えをひも解く『ハート』のメソッド」の本文を紹介して…

ぎっくり腰になった妻、忘れられない日

ちょうど1週間前の朝。妻がぎっくり腰になった。やっちゃったかも、と言って仁王立ちしている…

第一線で活躍するには〜身体の故障こそが強み

症状を通して自分を見つめていくアスリートの方に限ったことではないのですが、私が大切にして…

メディスンマッサージ受講生募集

春に向けて受講生を募集いたします。 整体を学びたいと思っていた方、医療従事者や各種セラピ…

「本番に向けた調整に大切なこと」大阪女子マラソン2023を観て(2019年12月の記事を加…

今日は、2023年1月29日。自宅でゆっくりしながら「大阪女子マラソン2023」をテレビ観戦してい…

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プリンセス駅伝で大腿骨骨折の事象から思うこと

10月23日に開催されていたプリンセス駅伝で、左大腿(だいたい)骨骨折をした選手がいたそう。私自身、直接見ていなかったのだが、テレビ中継を見ていた妻が教えてくれた。レース中に左太ももに異変が起きたみたいで、その転倒の仕方を見ていて非常に気になったようだ。 転倒した時に大腿骨を骨折したのか、転倒する直前からそのような症状が起こっていたのか、詳細はわからない。しかし、大腿骨を骨折したことに対し、私には引っかかる部分があった。大腿骨は本来、体重がかかる部位であり、その分、手足の他

大切なのは妻の言葉と身体の諸反応に耳を傾けること

長友選手のこと 今朝食事のときに、妻が昨夜テレビで見た内容について興味深い話をしてくれた…