医療機関でやっている食事療法を自分で行う方法を教えます♪
こんにちは。
このnoteでは、
医療機関で行っている食事療法を、
自分で実践する方法をご紹介していきます。
主にダイエット、生活習慣病対策、免疫を高める食事など、
医学的根拠に基づく食事療法をご紹介していきます。
特に、万病のもととなる肥満症については、
医療機関の肥満症治療プログラムに則ってご紹介します。
自己紹介
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私は管理栄養士です。
職歴２２年、
東京都千代田区にある急性期総合病院で２０年勤めています。
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ICU、緩和ケア病棟を含めた全病棟、約３０の診療科を担当。
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これまで糖尿病や肥満症を中心とした学会発表や、論文・医学雑誌・医学書の執筆などしてまいりました。
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日本病態栄養学会公認のNST臨床研修施設として、院外からの研修も受け入れています。管理栄養士養成施設校の実習受入施設でもあります。
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認定資格は、
・がん病態栄養専門管理栄養士研修指導師（指導師はかなり希少です）、
・病態栄養専門管理栄養士、
・糖尿病専門療法士、
・NST専門療法士
を保持しています。
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これまで２万人以上の方に栄養指導を行ってきました。
栄養指導は業務の一部であって、それ以外に大勢の患者さんの栄養管理に従事してきました。
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高校大学ともに主席、大学卒業時には全国栄養士養成施設協会から成績優秀賞をいただきました。
勉強は好きですが、アカデミック方面に進むことに興味はなく、現場で学んだことを多くの方に共有したいというパッションに突き動かされ、このような発信をしています。
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これまで別のnoteアカウントで、子供の教育や食のこと、二拠点生活について書いてきましたが、今後は食事療法についてはこちらのnoteに一本化して発信していきます。
元アカウントではこれまで通り、子どもの教育、海外サマーキャンプ、島暮らしなどについて発信していきます。
このnoteでは、以下のような方に役立つ情報を発信していきます。
・健診やドックで生活習慣病リスクを指摘された
・肥満症、糖尿病、脂質異常症、高血圧症、高尿酸血症などの家族歴がある
・純粋にダイエットに関心がある
・ダイエット経験者だが、リバウンドに悩んでいる
・学童期の減量に関心がある
・免疫力を高める食事に興味がある
・がん予防に興味がある
・家族の健康管理を担っている
・家族に健康リスクを指摘された人がいる
・健康な食生活を送りたい
・医療機関の食事療法に関心がある・・・
現在通院中なら、
現在治療中の場合は、おかかりの医療機関の指導を最優先し、こちらの記事は参考程度にとどめてください。
私の勤務先の病院では、患者さんが採血して小一時間すると、採血結果を電子カルテで閲覧できます。その結果を参考にしながらお話できるのですが、こちらの記事で書くことは、医学的根拠に基づいた内容ではありますが、個人の療養状況に合わせたお話はできませんので、病院に行く前の段階にぜひご活用いただければと思います。
日本から生活習慣病を消してしまいたいと本気で考えています。
巷には、〇〇を食べれば痩せる、〇〇を食べれば糖尿病が治る、などの枝葉の情報にあふれ、本当に効果のある食事療法を求めている人に、必要な情報が届いていないことがよくあります。
このギャップを埋めたい。
情報過多のご時世に、必要な方に必要な情報を届けるのは大変なことです。
それでも、第一線で長年患者さんの栄養管理に従事してきた身として、枝葉ではなく、問題の本質を解決するための適切な情報を発信をしていくことには、意義があると考えます。
ベテラン管理栄養士は、向学心にあふれ、より上へ上へ、さらにはアカデミックな分野へ進む方もいます。
でも、私自身はそのような方向性には興味がありません。
より広く、より多くの方に、必要としている方に必要な情報を伝えることに意義を感じます。
もはや、私の使命かもしれない。
生活習慣病関連の医療費は、総医療費の何と３割に相当。
これ、まずいですよね。
これまで長年患者さんと話をしてきて、適切な情報にリーチできずに困っている方を大勢みてきました。
地道にnoteその他で発信していくことで、日本から生活習慣病が減り、医療費削減効果にもつながり、健康リスクに悩まされずに、輝きながら自分の人生を生きていく日本人を応援したいと本気で考えています。
ダイエットと食事療法をサポートします！
あなたが本業（自分の人生を輝いて生きること）に専念できるよう、ダイエットや健康リスクを減らすお手伝いをさせていただきたいと思っています。
ダイエットは、適切にやれば3ヶ月から半年で一定の効果は出ます。
その他の生活習慣病の食事療法も同じ。
枝葉の情報に惑わされないようにしましょう。
これまでの医療機関での経験を分かりやすく解説し、みなさまにお贈りしたいと思います。
どうぞ末永くよろしくお願いいたします♪