やや軽躁→やや鬱へ。

こんばんは🌼美沙です。

やや軽躁気味でしたが
薬をちゃんと飲んで寝たら
やや鬱へと無事移行完了しました👍✨

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やや軽躁だと気付けたのは
心臓がバクバクする感じと
理由のないわくわくの
高揚感を感じたからです。

色々な症状が脳から出る物質のせい、
なのだと改めて感じました。

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やや鬱はずっとほんのり辛いので、
そんなに良いものではないのですが💦😭

「低め安定」を意識して
色々諦めていきたいとおもいます。。