片づけの基礎体力とは

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。

オンライン片づけイベント等をしていると、よくこんな感想をいただきます。

「こういう機会でもないと、（片づけを）やらない」
「こういう機会でもないと、こんなこと（片づけのこと）考えない」
ーので、よかったです。

あまりにもよくこの言葉を聞くので、みなさんよほど片づける「きっかけ」がないんだろうなあ、と感じます。

けれど、そんな状況は皆さんほぼ同じなのに、「やってみたら、すんごく進みましたー！」と、ニコニコ成果報告してくださる方がいます。

そういう方って、ただ今まで片づける「きっかけ」がなかっただけで、すでに「片づけの基礎体力」があるように感じます。

それは何か？と考えていた時に、こんな言葉を見つけました。

■片づくマインド・名言シェア167

暑さ寒さ。
風にしても誰にも吹くものだ。
強い者は強い。
だから、運も不運もない。

アベベ・ビキラ（エチオピアの陸上競技選手）
1932年8月7日生

「裸足の金メダリスト」として有名な、アベベ。

１９６０年のローマ五輪での優勝は、オリンピック開催の度に語り継がれる伝説です。

レース直前に靴が壊れるというスーパー不運に見舞われても、「裸足で走ればいいや」という発想になれたのは、まさに「強い者」である証拠に思えます。

それはもちろん、子供時代に裸足で野山を走っていた、という経験があったから。

アベベにとって、その経験こそ、マラソンの基礎体力でしょう。

片づけの基礎体力とは？

では、片づけの基礎体力とは？と言えば、それは、

「決める力」

だと、思います。

いろんなことを自分で「決める」ことをたくさんしてきた方は、ぶっちゃけ、きっかけさえあれば、片づけはとても早く進みます。

なぜなら、片づけは、いらないものを捨て、いるものだけを残すと「決める」ことがスタートであり、それが本質。

さらにその後は、決めたことを「やる（実行する）」、これの繰り返しです。

つまり、決めて、やるだけ。

なので、走る（片づけを「やる」）のが難しいのなら、立ち方（捨てる・残すを「決める」）から練習し直す必要があると感じます。

え〜、私は何でもいいよ〜。
私は、余ったもので。
どうぞ、お先に決めてください。

そんな言葉が口癖になっているけど、何か大きな節目が迫ってきて、いよいよ家を「片づけたい！」or「片づけなければ！」と思っているのなら、

ぜひこの「決める」基礎体力からつけていっていただければと思います。

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