「なくて七癖、あって四十八癖」という諺がある。どんな人にも癖というものはあるものだ、という意味だが、癖を習慣、と捉えてみると面白い。自分の24時間は一体いくつの習慣（癖）の鎖で出来上がっているだろうかと想像するのだ。錆びている鎖は新しい鎖と交換できる。交換には1ヶ月はかかるけど。