捨てようとすると、「痛い」？

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。

今日は朝から、耳が痛いんです。

zoomのし過ぎか、オーディオブックの聴き過ぎか・・・

何でも、過ぎたるは及ばざるがごとしですね😫

でも、「痛い」っていうのって、ちょっとありがたい、とも思うんです。

体からの「ドクターストップ」かもしれませんから。

なので、今日はなるべくイヤホンを使わないようにし、２時間半も昼寝したりして、ゆっくり休養デーにしました。

さて痛みと言えば、何かを捨てる時、心に「痛み」を感じることがあります。

もったいない・・・
元取れなかった・・・
かわいそう・・・

胸がキューっと縮こまる感じ。

そうなると、心からの「ドクターストップ」だと思って、捨てるのをやめてしまうことは、よくあります。

でも、そればかりだと、片づけは一向に進みませんよね。

そんな時、こんな名言はいかがでしょうか。

■片づくマインド・名言シェア69

ひとが痛みを感じる時、彼は生きている。
人が他者の痛みを感じる時、彼は人間である。

アントン・チェーホフ（ロシアの劇作家）

モノを捨てようとして、痛い！と感じたなら、それは、あなたが生きている証。

誰かにもらったモノを捨てようとして、痛い！と感じたなら、それはあなたが人間である証。

そう捉えてみると、捨てようとした時に伴う痛みは、あなたが人間として生きている証拠、と言えるのではないでしょうか。

だから、「痛いよね〜・・・人間だもの」と受け入れる。

そして、「でもね、捨てても、死なないよね？　他のことで、誰かを思いやったりして人間らしくいられるよね？」と自分をなぐさめる。

それから、何かお別れの儀式をして、手放す。

片づけは、生きている実感、人間である実感を得られる作業なのかもしれません。

耳は捨てるわけにはいかないので、痛みがひくまで、イヤホンするのやめときます・・・

片づけ祭りのお知らせ

習慣化オンラインサロンにて「片づけ祭り」を月一で開催しています。

次回は４月２５日（日）朝８：３０〜！

片づけをエンタメにしちゃうぞ〜！

▼私はここの「ブログ部（部長のI氏は２０００記事以上連続更新中）」のおかげで、ついにブログ更新を習慣化しつつあります！

最後までお読みくださり、ありがとうございました＾＾

片づけ習慣化コーチ　牛尾恵理