今朝の一杯
梨、スイカ、おかわかめ
地元は梨の産地なので子供の頃から良くたべてます。
梨の効能
疲労回復
利尿作用（むくみ解消・二日酔いの軽減）
呼吸器系の炎症を抑える（せきや痰・のどの痛みの軽減)
コレステロール値の抑制
高血圧予防
消化器系の働きを整える(便秘解消)