【自分の気持ち】適応障害 パニック障害を抱えながら働くということは

退職して半年と少し。
まだまだ治療途中で担当医からの了承も得られてないですが、ふとした時にこの先どう働いていったら良いのか、、頭をよぎることがあります。

知らないだけで病を抱えていても働いている方はたくさんいること、
私と同じような病を抱えて働いている方もいると思います。
だけど、やっぱり怖いのが正直な気持ちで。。
これだけ毎日のように家でも外でも苦しくなることが続いていて、もし仕事中に苦しくなったり倒れるようなことがあったらと思うと、働く自信が無い。

いつの日か働けるようになるって言われるとそうだよなとも思えるけれど、本当にそんな日がやってくるのかなとも思ってしまう。
そうするとまた、不安が更に不安を呼ぶことに繋がって、良いことないからなるべく今は考えずに、一日一日を落ち着いて過ごせることを考えるようにしています。

でもやっぱり、働けなくなってわかる。
退職した時は後悔と何でこんなことになってしまったのかと、頭の中をぐるぐるまわって気がおかしくなってしまっていたが、働けるっていいなって。
他にも料理だったり、
片付けだったり、
人と会うことだったり、
当たり前に出来ていたことがこんなに出来なくなるなんて思わなかった。

しんどくてたまらないけど、今朝も起きれた、食べられたって思うだけでもいいのかな。