ゆるしとは、 怒りの感情から自由になること

ゆるすことは、
幸せになるための切符

ゆるさないことは、
苦しむための切符

苦しみの原因が何であっても、

苦しみには、
ゆるさないという感情が
宿ってしまいます

恨みをいだいたまま、
愛や共感を出し惜しみすれば、

ストレスがたまります

自分に正当性があるはずの
怒りも、

こだわりつづければ、
心が安らぐことがなくなります

ゆるしは、

その問題をなかったことに
することではありません

ゆるしは、

怒りに満ちた過去に
こだわりつづけるのをやめることです

ゆるしは、

傷口を引っかいて
血を流しつづけるのをやめることです

ゆるしは、

過去の亡霊に惑わされず、
いまを愛して生きることです

ゆるしは、

怒りからの解放で、
攻撃的な思いにさよならすることです

ゆるしは、

ゆるさないという思いから生まれた
心の空洞を癒すことです

※覚書です

斎藤一人 愛とゆるし