たんぱく質を必要以上に摂っても筋肉はつかない！

たんぱく質は筋肉をつけるためにも、健康にも、もちろん大切ですが、必要以上に摂っても筋肉はつきませんし、過剰症によるさまざまなリスクがあります。

↓スライド抜粋です