糖質とは?筋トレなど運動してる人の糖質摂取目安 5 生まれつきヒーラー/病気・不調改善サポート 管理栄養士 川端真由美 2022年9月13日 23:14 糖質について摂取目安も含めてお話ししました。糖質制限が流行っていますが、特にダイエットや、筋トレなど運動している人は不足しないように注意が必要です。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #運動 #糖質制限 #糖質 #流行 #摂取目安 5