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ガチメンヘラは努力でメンヘラを脱出できるのか

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本
ガチメンヘラ（統合失調症：２級の障害手帳持ち。３回の入院暦あり）はメンヘラを脱出できるのか。自分自身を使って研究してます。
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福倉　真世—今は生きたい
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ガチメンヘラは努力でメンヘラを脱出できるのか＃2　先人に学ぼう

ガチメンヘラは努力でメンヘラを脱出できるのか＃2　先人に学ぼう

どうすればメンヘラを脱出できるのか。

私は考えました。
例えば、数学が苦手な人がそれを克服するためには誰に学ぶか。
貧乏な人が金持ちになる方法を学ぶなら誰に学ぶか。

教師？　怪しいノウハウを売りつける人？

いいえ、数学が苦手な人がそれを克服したいなら、
実際に数学が苦手だったけれど点数をあげた人に。
貧乏な人が金持ちになる方法を学ぶなら、
実際に貧乏だったけれど現在金持ちな人に。

要するに

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福倉　真世—今は生きたい

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ガチメンヘラは努力でメンヘラを脱出できるのか＃3　精神病患者≠メンヘラ

ガチメンヘラは努力でメンヘラを脱出できるのか＃3　精神病患者≠メンヘラ

前回までの流れ：メンヘラを抜け出したいなら、メンヘラを抜け出した先人に学ぼう。そう私は決意した。

脱メンヘラを果たし現在リア充生活を送るスイスイさんのcakesの
記事を一通り私は読むことから始めた。

メンヘラハッピーホーム
https://cakes.mu/series/3608

そして思った。
スイスイさん、私とタイプの違うメンヘラやんけ……！

スイスイさんは確かに拗らせている（これほ

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福倉　真世—今は生きたい

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ガチメンヘラは努力でメンヘラを脱出できるのか＃4　努力でなんとかなることと、ならないこと

ガチメンヘラは努力でメンヘラを脱出できるのか＃4　努力でなんとかなることと、ならないこと

前回までの流れ：メンヘラを脱出するのと、 疾病（精神疾患）を治すことを混同している自分に気づいた。

前回記事：ガチメンヘラは努力でメンヘラを脱出できるのか＃3　精神病患者≠メンヘラ
https://note.mu/mayoi_cat/n/nffdffb3eb4f3

この前回記事にも書いたが、メンヘラをすでに脱出してリアル充生活を送っているスイスイさん
https://cakes.mu/seri

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ガチメンヘラは努力でメンヘラを脱出できるのか＃5　そもそもメンヘラの定義とはその１

ガチメンヘラは努力でメンヘラを脱出できるのか＃5　そもそもメンヘラの定義とはその１

前回までの流れ：メンヘラを脱出するのと、疾病（精神疾患）を治すことを混同してはいけない。
なので
１．メンヘラの定義を自分の中ではっきりさせる。
２．自分は精神病（統合失調症）患者ではあるがメンヘラなのかどうか、改めて己に問いかけてみる。
３．その上で、努力でなんとかなること（ならそうなこと）とならないことを仕分ける
この３つにとりかかることにした。

さて、そもそもメンヘラの定義とは？

またG

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