愛と命が繋がれるウェルビーイングな人生

毎日2時間写経していますが、
入院中の同級生の病気平癒を祈りながら、写経していました
　脳は自分がよい行いをしていると判断し、多幸感や快感をもたらすドーパミンやβエンドルフィン、オキシトシンなどの脳内物質が分泌されると写経のすすめに書かれていました
　父の遺品にあった写経用紙を見つけたのがきっかけで始めた写経ですが、250枚を超えました
　これからも『（早く）起き紙と（般若）心（教）』オキシトシン
　そして書き終わると
写経により、朝の不安を払拭して落ち着き
『大丈夫今日』（大乗仏教）も
という前向きな気持ちになれますね🥴

　愛と命が繋がれるウェルビーイングな人生