めざせ習慣化‼️（無料版）

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【継続】するために特化した記事に関してまとめています。「習慣にすることが難しい」「なかなか続かない」、そんな方に少しでもヒントになればと感じています。よろしければ覗いていってくだ…

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不安のデメリット～自分が震源地になる～

今日も1日お疲れ様でした(^^)/ それでは今回も『今日のnote』を始めていきたいと思います(^^ 今回は『不安のデメリット』というテーマで考えていきたいと思います。不安のデメリットそんなの、不安はデメリットだらけじゃん！とお思いでしょうが、そこを今日は敢えて書きたいなあと思っています。私が考える不安のデメリットは、ストレスを感じたり、そのことに起因して心身の調子を崩すなんてことは真っ先に浮かぶデメリットだと思っています。そして今回、もう一つ感じたデメ

それも全て自分の選択〜全ては人の為ならず〜

今日も1日お疲れ様です。それでは今回も『今日のnote』を始めていきたいと思います(^^) 今回のテーマは『それもすべて自分の選択〜全ては人の為ならず〜』です。何かに頼りたくなるとき人間であれば多くの人が、何かを頼りにしたことがあると思うんです。小さいときは両親、学生の時は先生や友人、社会人の時は同僚、先輩、上司、年を重ねるうちに、自分の子供や親せき・・・それだけでなく情報という目に見えないものも、頼りにする時があると思っています。そしてそれを頼

情報を入れないほうがイイこともある～死ぬときに後悔しない1つの方法～

今日も1日お疲れ様です。それでは今回の『今日のnote』を始めていきたいと思います。今回のテーマは『情報を入れないほうがイイこともある』です。情報を入れた方がイイことインターネットが発達し、私たち嫌でも情報に触れる日々を送っています。情報にはイイ点もあります。それは失敗を減らすことができるということです。成功確率を上げるというよりは、失敗確率を減らすということです。過去はその時の人間の成功体験と同時に失敗体験を教えてくれます。それを通してどのよう

行列はナゼ行列というのか？～”列”が実は”行”かもしれない～

今日も1日お疲れ様です！今回も『今日のnote』始めていきたいと思います(^^) 今回のテーマは『』です。最近はコロナも5類に分類されたことで、少しずつコロナ禍前の情勢を取り戻しつつある感覚があります。特に飲食業界では、少しずつトレンドを取り上げる動きも去年、一昨年に比べて活気を取り戻してきています。出かけた先でも、パン屋さんやラーメン店にできる行列も、コロナ禍前の情景を思い起こさせます。そんな時・・・『行列』って、私の感覚では前に進んでいるのだから

事実を”受け止める”とは～なぜ受け止める必要が出てくるのか～

今日も１日お疲れ様です。それでは今回の『今日のnote』始めていきたいと思います。今回のテーマは『”受け止める”のは思考ではなく感情』です。 "受け止める"とは受け止める必要があるということは、自分が考えていることとは違うことが起こった時だと思っています。例えば、第一志望の学校の試験に失敗した。彼氏・彼女に振られた。親しくしていた方が亡くなった。どちらかといえば、ネガティブな出来事が引き金になって起こる心の急激な変化に対応することというニュアンス

あなたがいま悩むことではない～今やることは・・・～

今日も一日お疲れ様でした✨ それでは今回の『今日のnote』を始めていきたいと思います☆ 今回のテーマは『あなたが悩むことではない』です。あなたがいま悩むことではないこのテーマで今回お話ししようと思ったきっかけは、先日上司から言われた一言です。その一言が今回のテーマそのものなんですが、自分が悩んでいることが、実は自分の能力を超えたモノであったとしても、それは意外と自覚されにくいモノなんだなあと感じたんですね。最近、管理職という立場を初めて拝命しましたが、ど