執着心を手放すための効果的な方法

何かを欲したり、望んだりするとき、執着心が付きまとうことはよくあることです。特に「お金が欲しい」「大好きなあの人と付き合いたい」「理想の人と結婚したい」などといったお金や恋愛、結婚に関する願望には、強い執着心が生まれやすいです。ただ、執着心があることで、追い詰められてしまい、心が苦しくなってしまう人もいるかもしれませんね。

また、願望実現においても、執着心は手放した方が望む現実を実現しやすくなります。そのため、執着心を手放したいと思う人は多いかもしれませんね。

ということで、今回は執着心を手放すための効果的な方法について、お伝えしたいと思います。

執着心を手放すためには、他のことに意識を向けることが大切です。あなたの好きなものや没頭できるものはありますか？例えば、美味しいご飯を食べたり、運動をしたり、歌を歌ったりなど、自分の好きなものや没頭できるものを探してみてください。そして、それを実際にやってみましょう。そうすることで、自然と執着心が薄れていきます。

ただ、強烈な執着心を持っている人や、他に目を向けられるものがないという人にとっては、この方法は少し難しいかもしれませんね。その場合は、諦めることが大切です。

強い執着心を持っているということは、それだけあなたが「叶わない」と心の奥で思っているということです。そのため、まずはあなたの「叶わない」という思いを認めて受け止めてあげましょう。

「叶わないと思っているんだね」
「これは叶わなくていい」
「これは叶わないんだ」

言葉はこの通りでなくても、あなたのしっくりくる言葉で良いので、まずは自分の心に寄り添ってあげてください。

引き寄せの法則を少し勉強している人からすると、諦めたら「叶わない」という現実が引き寄せられてしまうのではないかと心配になるかもしれませんね。でも、安心してください。そんなことはありません。

私たちは常に波動を出しながら生きています。その波動は人によって高かったり低かったりしますが、自分を癒してあげているとき、自然と自分から発せられる波動は高くなります。高い波動が自分から出ているとき、自然と自分にとって良いことが引き寄せられます。

ここで言う「諦める」という行為は、「本当に叶わない」と絶望するものではなく、自分を癒すために大切な過程です。そのため、一旦諦めたとしても望みは叶うのです。

自分の「叶わない」という思いに寄り添うのは、とても怖いことでしょう。ですが、願望を実現するためにも、どうか勇気を持って自分の心に寄り添ってあげてみてください。