寝技稽古で心の洗濯を

柔道の稽古が終わると、柔道着は真っ黒に。でも、一生懸命稽古した後は、気分が晴れてスッキリとします。心の汚れがとれて真っ白くなったかのようです。

「汗水を流す」の「汗水」には、心の汚れを流し出してくれる力もあるように思います。僕たちの稽古は、寝技の打ち込みが主なので、短時間でものすごい汗をかきます。こんなに汗をかくスポーツって、他にあるのでしょうか。僕は寝技の打込や約束稽古が、運動強度でいえば最強だと思っています。

崩袈裟固を横エビで返す打込。本気でやるとかなりハードです。

忙しくて時間のない社会人には、寝技稽古はピッタリです。体幹が鍛えられるだけでなく、心の中までキレイになる寝技稽古を、少しでも広めていきたいと思っています。

貸し柔道着あります。体験大歓迎です。