時間は誰にでも平等に与えられたチャンスだから・・・
ジュニアアスリート子育て塾 塾長
公認スポーツ栄養士 まつださちこです。
2022年5月18日に東京大学大学院医学系研究科・医学部サイトにプレスリリースが出ました。
コロナ禍による臨時休校中の小中学生の睡眠と食事の時刻パターンの分析：
起床と朝食の時刻が遅かった小中学生は、より不健康な生活習慣を持っていた傾向が明らかに
論文第一報が公衆栄養学国際誌「Public Health Nutrition」にて、オンライン公開されています。
このプレスリリースと同じ内容を、私も肌で感じていました。
コロナ禍で、2年前、学校に行けず、練習が出来なかったときに、地道に自主トレや食事に気をつけていた子たちが、この半年くらい成績（結果）があがっている。何でもそうだけど、先をみて、自分でやるかやらないか、結局そこなんだろうな。同じ時間を与えられて、どうすごすのか。大人の自分も一緒だ。
— 公認スポーツ栄養士 まつださちこ (@matsuda_sachiko) May 24, 2022
1日、24時間。
2年だと17520時間。
やるかやらないか。
それも誰かに言われたからではなく、自主的に。
だから、結果は平等じゃないのですよね。
子どもも、大人も、一緒。
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