★親が子どもへ★『スポーツと食事』の話し方がわかる！「ジュニアスポーツ栄養講座」

親の「まだ早い」という気持ちがジュニアアスリートのステップアップを妨げます。

ジュニアアスリート子育て塾　塾長　まつださちこ　です。

公認スポーツ栄養士 松田幸子｜子ども　食事　ジュニア　栄養コンサルティング　アスリート　地域連携

現在、　日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士　として仕事しています。

公認スポーツ栄養士とは｜特定非営利活動法人 日本スポーツ栄養学会

実は２０２１年７月現在、

１００万人以上いる栄養士の中で４１１名「しか」

取得していないうちの１人だったりします。こんなことを言うと

「すごい人」
「厳しそう」
「怖そう」

と思われますが、会ってみたら、そうではなかったと、皆さん、言います（笑）。

さて、そんな私ですが、７月はこんな仕事をしていました。

サッカー　Jリーグクラブのお仕事で、公立小学校のオンライン食育授業。５，６年生主体で成長・発達と食事について子どもたちに話していました。これも７年目になります。

実際にたくさんの子どもたちと話し、食への意識改革をしている　まつだ　が、どのように話しているのかをジュニアスポーツ栄養講座をリニューアル。皆さんが、いつでもどこでも、動画で観られるようにしました。

この動画の特徴は

・子どもが自分で観て、勉強し覚える。
・サポーターである親が子どもへスポーツと食事の伝え方がわかる。
・講座は１０分から１５分。
・子どもの移動時間、練習の待ち時間でスマホやタブレット視聴が可能。

親子、どちらが観てもメリットがある構成になっています。

小学生の保護者と話すと、「まだ早い」と言いますが、実際に子どもたちと話してみた結果、決して早いことはありません。

逆に親の「まだ早い」という気持ちがジュニアアスリートのステップアップを妨げます。

もう一度、言います。

スポーツと食事を学ぶのに、早いということはありません。

ぜひ、一度、下のリンクから、のぞいてみてください。

▼動画一覧ページ
https://filmuy.com/sportsnutrition

▼ジュニアスポーツ栄養講座　詳細ページ
https://juniorsportsnutrition.jp/