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白帯や青帯の人が、上級者とスパーをすると動きが速すぎて対応できないとしばしば思うようです…
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トップレベルの柔術家はガンガンにウエイト・トレーニングをやっています。彼らのSNSを見てい…
ブラジリアン柔術をやっている人にウエイトトレーニングは必要かと聞くと、答えは分かれます。…