◎昼ごはん

具だくさん味噌汁
(カットミックス野菜､大根､豆腐､わかめ)
スプラウト､焼きサバ､ひじき煮
玄米入りごはん120g
🍵濃い茶

サバ定食だよ😋

(GPT-4oによる参考食事メニュー)