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【バチクソにキツいニーオンは正確に速攻解除せよ!!】ニーオンザベリーに対するシチュエーション別エスケープテクニック3選 #柔術忘備録


【打ち込み練習】

  • トレアナパス 打ち込み

  • ニースライスパス 打ち込み

  • レッグドラッグパス 打ち込み

  • トップからのアームバー 打ち込み

  • ボトムからのアームバー 打ち込み

  • ボトムからの三角絞め 打ち込み

  • クローズドガードからのヒップスロー 打ち込み


【テクニック01:ニーオンザベリーに対する腰パンチエスケープ】

  • 相手にニーオンザベリーを仕掛けられたら、苦しくても絶対に両脇をしっかり閉じる。むやみに押したりすると、即座にアームバーを食らう

  • 脇を閉じたまま、左手をまっすぐ伸ばして相手の帯をグーで掴む、またはパンチする。手の平で押すとモンジバカを食らうし、怪我をするのでNG

  • 左手のフレームが出来たら、左手で思い切りパンチしつつ右手を引き、体を横にしてエビをする

  • さらに左肩を出すように体を横にすることで、強力に押し出しつつ相手を止める事が出来る◀超重要

  • 左手を伸ばして相手を止めたまま、自身はどんどんエビをして、相手と距離を離していく

  • 相手が左右から移動してきたら、シッティングガードに切り替えて応戦する


【テクニック02:腰パンチが効きづらい場合の脚挟みスイープ】

  • 01をやろうとしても、相手が重かったりベースが強い場合は別の方法を取る

  • 01と同じように、自身の両脇はしっかり閉じておく

  • 脇を閉じたまま、左手で相手のニーオンしている膝頭を抑える

  • 膝を押さえたまま体を左側にひねり、横を向けたら左手から右肘に切り替えて相手の膝頭に当てる

  • 横になったら、相手はニーオンを維持しようと右脇腹に膝を乗せてくる(乗せないなら回転して逃げる)

  • 膝を乗せてきたら、右脇をしっかり締めたまま、右肘を相手の腰にタイトに這わせるようにくっつける。腕を伸ばすとアームバーを食らうので注意

  • 腰に右肘を当てたら、体を右側に向けつつ自身の右膝を立てて、右手と右足で相手のニーオンしてる膝を挟み、右手で自身の右膝を掴んでキャッチする

  • 挟んだまま左足を使って起き上がることで、相手を後方にスイープできる


【テクニック03:腰を浮かしてアジャストしてきた相手への潜りスイープ 】

  • 腰を押すエスケープを仕掛けた際、相手が腰・膝を少し浮かして、腰パンチをスカすように回避してくる場合がある

  • その際、パンチをしたまま体を左右に揺らして、相手が自身に乗るようにあおっていく

  • 相手が自身に乗ってきて、ニーオンしている膝の膝裏に隙間ができたら、潜るようにしてその隙間に自身の左膝を差し込んでいく

  • 相手が乗ってきたら、右手で相手の左膝横を捕まえる

  • 腰パンチと膝横をグリップしたら、右足でどんどん相手の股下に潜っていく

  • この時、足の振りで相手を崩すのではなく、相手に深く深く潜ることで体制を崩すことが出来る◀超重要

  • 相手の体制が崩れたら、そのまま横に倒し、テイクダウンからパスしていく


メモメモメ

結果的に相手を倒すことが出来ても、原理原則を知らないと技の理解度が深まらないなぁ...
がむしゃらに練習せず、しっかり確認しながら反復しよう
「コヨーテハーフガードにも応用効く」を、再度金曜に確認する


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