自身の「アップデート」に関する記事をまとめています。
自分への備忘録として、そして同じようにアップデートを意識している皆さんとの情報交換のきっかけとなれば幸いです。
- 運営しているクリエイター
#習慣にしていること
太るなよ、自分！！！
仕事、納めました！！
12月27日、珍しく早めに営業終了日に設定されていたので、今日から年末年始休暇がスタートしています。
年末年始、特に旅行やイベントなど大きな予定はしていなくて
お正月に親族で集まることくらいです。
せっかくのお休みだし、1日くらい少し車を走らせて、家族でどこかへ・・・とは思いながらも、「人多いしなぁ・・・」と億劫になっている自分がいます。
毎年の年末年始は、この期間で体重
#朝活 を成功させたい
noteで記事を書き始めてから
より、自分のライフスタイルを見直していきたいと思いました。
一番は「時間」。
noteで皆さんの投稿をチェックしてみると、時間に対してしっかり向き合われている方が多いなと感じます。
朝活はじめようとしてみた僕の普段のタイムスケジュールは
6:00 起床
6:05 シャワー・スキンケア・ヘアセット
6:30 朝食の準備・子供起床
7:20 着替えて出発
ざっとこん