![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/161370715/rectangle_large_type_2_be15478938056df63c67a2a41f363be5.png?width=1200)
Photo by
shiekasai
あなたを元気づける褒め言葉って何ですか?
最近読んだこれ。
いろんな人の優しい記憶に、ほっこりしたり笑ったり少しだけ泣いたり。
私はほんとに嬉しい楽しい大好きな記憶すら残しておけない。記憶力が乏しい。
連想が得意すぎて、いい記憶から段々といやな記憶を引っ張り出してきてしまうので、思い出にほくほくする時間が短い。
意図的に昔のことを考えないようにしているところもある。
この本を読んで改めて考えてみた。でも、定期的に思い出しては嬉しいあの記憶、みたいなのがなくって。
…さみしい!
でも、言われて嬉しい褒めはたくさんある。
おしゃれ
肌きれい
清潔感がある
しっかりしてる
頭の回転が早い
興味ある
育ちが良さそう
効果絶大なのは、信頼している人からの「大丈夫」
私は心配性だし不安がり。
人からしたら細かいと言われるところまで気にしちゃう。(俄然、チャームポイント)
自分ではそれが日常なので知らず知らずのうちに小さな不安を蓄積している。悩んでるとか大きなことじゃなくて、ちくちく積もらせてしまう。
そんなんだから、「大丈夫」と言われると、ふわぁ〜っと解放される。
この人が言うならそうかも〜〜〜って、楽になる。
でもこれは、人ありきの褒めなので、好きなときに取り出せない褒めである。
いやな記憶と紐づけしない、いい記憶だけを引き出しておける練習が必要だな。
みなさんの取り出せる褒め、教えてください!