一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方
大人になって記憶力や勉強する力が衰えたな、と思っていても
実はそんなことないよ、と解説してくれる本
子供の頃のように丸暗記をできなくなっても、実は脳のピークは45−55歳で、大人になっても脳は成長できると本書では説明しています。
そのためのコツとしては「脳番地：脳の部署」を複数活用して、脳に刺激を与えることが重要だそうです。
脳番地を簡単にまとめると以下の通り。
特に思考系・理解系・記憶系の3つを刺激するように勉強するとうまく記憶できると解説しています。
【脳番地】
思考系：思考・意欲・想像力などを司り、何かを考えるときに働く
理解系：目や耳から入ってきた情報を理解する
記憶系：ものを覚えたり、思い出したりするときに働く
感情系：喜怒哀楽を感じ、表現する
伝達系：コミュニケーションを通じて意思疎通を行う
運動系：身体を動かすこと全般に関わる
視覚系：目で見た映像や画像、読んだ文章を脳に集積させる
聴覚系：耳で聞いた言葉や音を脳に集積させる
また本書では具体的な勉強法も紹介されています。
具体的な勉強方法として参考になったのは、勉強する前に、5分間、参考書をパラパラとめくって全体像を把握したり自分の知っているキーワードを把握するのはすぐにできそうなので試してみたいと思いました。
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『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』