41日目計量:なにか変化を加えよう！
…なかなか体重に変化が見られません。まぁ、当たり前っちゃあ当たり前なんですが。あまりきついことしとらんし、そもそもめんどくさがりで楽したがり。美味しいもの大好き。そもそも楽に生きていけるってことで、タイ移住した類の人間なので、一番のダイエットは日本で仕事して、あくせく生きていくことかななんて思ったりもしてます(その割にコロナ禍の3-4年日本で働いてましたが、そんな痩せとらん)。
よし、ここでなんか変化を加えねば！日々割と飯写真は撮る方なので(そしてだいたい見直すことはない)、それをnoteに貼り付けて見直す機会を作る。そうやって飯管理することで、ちょっと摂取カロリーセーブできたら(という淡い期待)。ということで、毎日食ったものをnoteに掲載する！
ということで11/20の食記録。
昼は散髪がてらフードコートでガパオムーサップ。300円程度でこれが食べられる素晴らしさ。夜は自炊飯、白菜・大根・きのこたっぷり、出汁の効いたスープ。ちょっと量多めだったので、もうちょい減らしてしばらくスープ生活続けよう。まずは旅行まであと10日あまり、旅行で羽を伸ばす！って思えば、ちょっとぐらいしんどくても大丈夫かな？