女性が声の老化を防ぐには舌と声帯を筋トレすると若いころの声が出やすくなる話
45歳を過ぎると
声帯は老化します。
声帯も筋肉と似ているため
筋トレしないと退化します。
若い頃は出ていた音域が出ない。
それは、声帯の老化からです。
声帯の老化による現象
女性はオバ声になってしまいます。
トーンが段々と低くなり
ドスの効いた声になって行きます。
奥さんの声のトーン
昔と比べていかがですか?
迫力が増して来たのでは？
舌の筋力の低下
舌も加齢と共に老化します。
舌の位置が悪いと
二重顎、顔が歪んでしまいます。
滑舌が悪くて悩んでいる方は
口の開け方
舌の使い方を改善すると
びっくりするほど
滑らかになります。
舌の筋肉も緩んでしまうと
滑舌がスムーズになりません。
舌の筋トレ
ここぞ！の時には
舌を思いっ切り出して
アッカンベー。
舌を出したまま
あいうえお
おはようございます
何でも結構です。
5回ほど言ってみてください。
しっかり言えないのは当然
でもね、この後に
発声練習すると
スムーズに話せます。
まとめ
声は第一印象で38%を占めるほど
人となりを判断する要素です。
声は人なり
いつまでも、爽やかな声でいるために
口を大きく開けて話す。
アッカンベーで舌の筋トレなど
普段から意識が大切です。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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