1日ひとつ豆知識

今日の豆知識はツナとシーチキンの違いです

私は普段筋トレをするので、低カロリー高たんぱくを意識した食事しているので、ツナやシーチキンにはお世話になっています　

最後にはアレンジレシピも紹介しまーす❣

１、そもそも『ツナ』とは　　　

ツナの語源は、英語の『tuna』に由来しており、マグロやカツオなどのさかなやその身を意味しています。缶詰などの加工食品全般を示すのが一般的です。

２、『ツナ』と『シーチキン』の違い

『シーチキン』とは、はごろもフーズ株式会社の商品名なのです！

つまり、ツナは世間一般的の商品名で、シーチキンはその中のブランドになります。プロテインでいうと、ツナは世界共通となので、my  protein   gold standardあたりで、シーチキンは国内で有名な、ザバスと言ったところでしょう。(笑)　わかる人にはわかる。

３、最後に　アレンジレシピ　

用意するもの　　

ツナ　1缶　　

納豆　１パック　

あとはお好みで、ネギだったりおくらなどいれても構いません

それらをまぜるだけ！　

とても簡単で、たんぱく質、発酵食品なのでとても体にいいです。是非皆さんやってみてください！