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前回は肩甲骨周辺のトレーニングを紹介させていただきました。 ただこれらをやっても上手く肩…
女性らしい華奢な後ろ姿になるには肩甲骨を動かすことが大事。 自分からは見えない「背中」で…
先週のユウトレ記事では、肩関節を使いながら背中や胸を鍛えるトレーニングが紹介されましたね…
背中を引き締めてたるみをなくしたいけど、バストアップもしたい。 そのような悩みがある方は…
前回は背中美人になるための３つのワークを紹介しました。 この３つのワークを行えば気になる…
背中のハミ肉を落として、美背中を作りたい！ そのためには背中のトレーニングが必要ですが、…
