第5回　一周回って答えはシンプルだった。

夜なかなか眠れない子どもは多いのではないだろうか。
うちの娘もなかなか眠らなくて、本当に困ったことがある。

先日も妻が山中教授の本を読んで、その中に子育てで最も大切なことは早寝早起きと食事であることが書いてあり、娘たちをどうやったら早寝させるかを改めて考えた。

我が家の理想は8時半には布団に入り、9時には寝かせることだ。

朝は6時に起こして、しっかり朝ごはんを食べさせて、8時には保育園に送り