自己肯定感②

自己肯定感についての話②です！

私から見ても他の人から見てもとってもできる人(仕事もプライベートも)の方が、

意識して私ってできる！って思っていたんだけど、無意識の口癖でできないって出てたんだよね。

と気になる発言。口癖？？？聞いてみたら、

「ダメだなーって思っちゃうんだけど」

「私がいけないのもあるわよね、きっと」

「まぁそれって正直難しいよね」とか、、、

その方は、意識してない(思ってないつもり)けど口癖で自分にダメだししちゃってることが多かったみたいです。

なので自然と自分にダメ出ししてるのと同じだったらしく、相手にもダメ出ししちゃう。というか今もいいけどもっとこうしたらいいよって気持ちで相手に言っていたんですって。

そっかー！口癖かぁ。

潜在意識ってやつですね。無意識の意識。大前提が「まだまだ自分もっともっと」だったから口癖にそれが出ちゃってたんだ〜…って。

そして自分が自己肯定感が低いことが周りにも肯定的でないので、相手に対しても自然と言葉選びがそうなっている、と。

あ〜それ、もしかしたらわかる！

自分に厳しいから相手にも厳しい。でもそれの方が相手のためになると思って言ってるんです。(本気)

でもそれじゃあ相手からしたら、うーーーん。って感じですよね。笑　そこまで(あなたのレベルまで)求めてないし、とか笑　つまり受け入れがたい。

私まさに前職でそんな上司でした。自分はストイックに仕事を頑張ってきてそうすることは普通だったし、それで結果を出してきてた。部下にもそれがいいと思って求めてきた。だって仕事だし、お金もらってるし。みたいな。

んだけど、この感じについてこれるのって一部なんだよね笑　ついてこれない子は潰れちゃうし、ついてきてくれてもキツイんだよね笑(顔がキツそう)

相手は労われることが少ないから報われない気持ちになってしまうんだよね。そしてそんな人は自分にも他人にも労うことが少ないのです。

この経験から学んだのは、お仕事で対価をもらっているからきちんとやるのは大切。

でもでも！

お客様も大切だが、まず一緒に働いてくれる人たちに敬意と感謝をすることが一番だということ。(当たり前ですね笑)

前職では、部下たち本人にやる気になって成長してほしいけどその術がわからなかった。何でだろう〜どうしたらいいんだろう〜私が悪いのかなぁ〜と自分を責めていたのだけど、

今回相手の問題じゃなく私の問題でもなく、(ここ重要！)

私の自己肯定感の問題なのだと、わかりました。

なので私の性格が悪いわけではない！ここポイントです！

そっか〜！(スッキリ)  ホッ笑

と納得。これって仕事だけでなく人生においてめちゃめちゃ大事なことみたい。

ヨガとか瞑想の世界でも、

自分が一番自分の味方だよ

とか

相手に言っている自分が発した言葉は自分に言っているのと同じ

とか言いますよね。言葉って一番自分が聞いているから大事に選んだ方が良いそうです。なるほどなるほど。

これからは、自分にダメ出ししそうになったら、

「うん、わたし伸びしろあるね❣️」

「よしよし、そう思っちゃったんだね」

「はい、思っちゃったー！でも私ってできるやつだからできるー！」

「思っちゃったのねー！それに気づいた私、すごい！」

と呟く。

呟くだけでいいんだよ。口癖を気をつけるだけでいんだよ。と。

口癖をプラスに言い換える。

ダメ、ごめん、いや→できる、ありがとう、愛してる❤️

に変えましょう❤️❤️❤️後者の方が、言われた相手が嬉しいですね。

自分で自分を大事にする世界。

みんながそうなったら1人1人が相手のことも自分のように大事にできるはず。

超Happyですね❤️

みんなでハッピーな世界へGo✨✨✨