優秀な経営者が仕事をサボって密かにやっていること

優秀な経営者は、平気でサボる。
もちろん、戦略的にサボる。
そして、自分自身がMAXパワーで稼働できる時間を最大化する。
今回はこの点について書き綴っていく。

朝のサボり方

優秀な経営者は、朝にウォーキングや軽いランニングをしてサボる。
早く起きてする人もいれば、一般社員の出勤時間を超えてする人もいる。
朝礼だけ参加してランニングへ出かける人もいる。

なぜか？
朝に体に刺激を与えるとその日の午前中に爆発的なパワーを発揮できることを知っているからだ。
おおよそ毎日続けていると体重が減るわけではないが体が軽くなったように感じる。
だから朝に体を動かす。

また、ウォーキング中に一日の仕事のシミュレーションをして、脳を整えることもできる。
私は事前にピックアップしたYouTube動画をラジオのように音だけ聞きながらウォーキングをしている。

マニアックな話をすると、ウォーキング時にはももを大きく上げながら歩いた方が良い。
これだけで、全身の動きが軽くなり、腰痛解消・防止にもなる。

昼のサボり方

優秀な経営者は昼休憩を長くとる。
何なら、昼寝をする。
可能な限り、朝早くから最大の集中力で最優先な仕事を消化し、昼までにはおおよそ終わらせる。
午後から再びMAXパワーを発揮するには、昼寝が一番だ。

マニアックな話をすると、昼食を食べない人もいる。
量を控えたり、糖質を控えたりするのも有効だ。
昼食で糖質を採り過ぎると眠くなる。
逆にたんぱく質は多くとる。
時間がなければ、プロテインを飲む。
私は昼寝ができない日は、昼食を抜くことで代用している。

夜のサボり方

優秀な経営者は、仕事の後にジムへ通う人が多い。
一般社員の業務時間内に通う人も多い。
筋トレは、毎日継続してMAXパワーを出し続けるのに有効な行動だ。
一日のストレスを汗と一緒に流しだす効果もある。

マニアックな話をすると、短時間で集中的に筋肉に負荷をかけた方が良い。
効果も高いし、時間も節約できる。
逆にタラタラと筋トレしていても効果は低いし時間も無駄だ。

MAXパワーの心地良さ

自分をコントロールして、意図的にMAXパワーを出せるようになると飛躍的に業務効率が上がる。
何よりもMAXパワーは心地良い。
これを知ってしまうとMAXパワーが出ないなら、寝てしまった方がマシだと感じるようになる。

狙ってMAXパワーを出せるようになること。
もちろん、それは今回私が紹介した方法が全てではない。
しかし、これが優秀なビジネスパーソンになるための登竜門だ。
ストリートファイターで昇竜拳が自由に出せるようことと似た感覚だと思う。