これでランニングが好きになった

靴底の薄いシューズで
裸足感覚でランニングを楽しむ
ベアフットラン。

久しぶりにお気に入りのベアフットシューズ、
メレルのベイパーグローブ4で走りました。

足裏で大地の感覚を受け止める感じが
気持ちよい。
このベアフットランのおかげで
ランニングが好きになったんだと
改めて思った。

先月くらいから膝を痛めてますが
なぜかクッションのないこのシューズで走ると
痛みが出ないんですよね。
不思議です。

裸足感覚だから着地の衝撃を
自分の脚で受け止める必要があるから
フォームが自然とよくなるんだろうと
思います。

慣れるまでは大変ですが
慣れるとほんと気持ちいいので
オススメです😊