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「痺れる」ということ②


痺れって1日中同じではなくて、ぎゅーっと強まったり弱まったりする
マッサージとかしても良くはならない
(逆に刺激して強くなる感じ)

🟧足の痺れ問題

 ◯足裏のしなりが悪い
 「歩く」って、踵から指先へ足裏がしなるように
  動いて重心を移動、これを左右交互に行う動き
  このしなり、が上手くできない
     ⬇️
  ⚫︎スリッパ、靴が上手く履けない
  ⚫︎足裏の全体をつけてベタベタ歩いてしまう
   (この歩きが第2の問題に繋がる。)
  ⚫︎よくつまずく
  ⚫︎重心の位置が定まらずふらつく

◯足の感覚が弱い
  目隠しをして足の指に安全ピン🧷でチクチク実験を
  してみた
  なんと、わからないーーーーーー
  どの指に?もわからないし、チクっとされている
  のかもわからない
     ⬇️
  ⚫︎踵がないスリッパ、踵が浅い靴はすぐ脱げる
   (しなりが悪いのも影響)
  ⚫︎履き物が脱げても気付かない
  ⚫︎履き物を脱いだつもりで脱げてない
  ⚫︎よくつまずく

◯足の力が弱い
  足の指を上手く動かせない
  動かすとビリビリ痺れる
     ⬇️
  指先でスイッチが押せない
  (体重を測る時、行儀悪いけれど足指でポチッと)
  体重計のスイッチを押しているのに、力が弱すぎて
  反応しない


🟧現状

◯意識していてもよくつまずく

これは本当に危険
絨毯を敷いたような場所を歩く時は要注意
スニーカーの紐が緩いと脱げてしまって、脱げた事に気付かないから思い切り転んだりする
(脚の筋力が弱いせいもあるけれど)

この1年、
家の中で2回、外で3回転んだ
マンガに出てくるように
体の前面を床や地面に全面ドテッと転んだ感覚
足を捻って転んだ時は、傷口が裂けてドクドク出血🩸
本当に危険

◯車の運転禁止

当然ですが、足の力が弱いので、ペダルをずっと踏み続けられるか自信がない


🟥この1年でどれくらい回復したか…

◯足も手も痺れはちゃんと弱まってはいる
◯まだ履き物が脱げた時気付けない時がある
◯やっと最近、車の運転再開



痺れが無くなる日は来るのかなぁ、と考えても仕方ない
ちゃーんと弱まっている
ちゃーんと変化(進展)している


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