「痺れる」ということ②

痺れって1日中同じではなくて、ぎゅーっと強まったり弱まったりする
マッサージとかしても良くはならない
（逆に刺激して強くなる感じ）

🟧足の痺れ問題

　◯足裏のしなりが悪い
　「歩く」って、踵から指先へ足裏がしなるように
　　動いて重心を移動、これを左右交互に行う動き
　　このしなり、が上手くできない
　　　　　⬇️
　　⚫︎スリッパ、靴が上手く履けない
　　⚫︎足裏の全体をつけてベタベタ歩いてしまう
　　　（この歩きが第2の問題に繋がる。）
　　⚫︎よくつまずく
　　⚫︎重心の位置が定まらずふらつく

◯足の感覚が弱い
　　目隠しをして足の指に安全ピン🧷でチクチク実験を
　　してみた
　　なんと、わからないーーーーーー
　　どの指に？もわからないし、チクっとされている
　　のかもわからない
　　　　　⬇️
　　⚫︎踵がないスリッパ、踵が浅い靴はすぐ脱げる
　　　（しなりが悪いのも影響）
　　⚫︎履き物が脱げても気付かない
　　⚫︎履き物を脱いだつもりで脱げてない
　　⚫︎よくつまずく

◯足の力が弱い
　　足の指を上手く動かせない
　　動かすとビリビリ痺れる
　　　　　⬇️
　　指先でスイッチが押せない
　　（体重を測る時、行儀悪いけれど足指でポチッと）
　　体重計のスイッチを押しているのに、力が弱すぎて
　　反応しない

🟧現状

◯意識していてもよくつまずく

これは本当に危険
絨毯を敷いたような場所を歩く時は要注意
スニーカーの紐が緩いと脱げてしまって、脱げた事に気付かないから思い切り転んだりする
（脚の筋力が弱いせいもあるけれど）

この1年、
家の中で2回、外で3回転んだ
マンガに出てくるように
体の前面を床や地面に全面ドテッと転んだ感覚
足を捻って転んだ時は、傷口が裂けてドクドク出血🩸
本当に危険

◯車の運転禁止

当然ですが、足の力が弱いので、ペダルをずっと踏み続けられるか自信がない

---

🟥この1年でどれくらい回復したか…

◯足も手も痺れはちゃんと弱まってはいる
◯まだ履き物が脱げた時気付けない時がある
◯やっと最近、車の運転再開



痺れが無くなる日は来るのかなぁ、と考えても仕方ない
ちゃーんと弱まっている
ちゃーんと変化（進展）している

#病気録
#2か月超えの入院
#IgA血管炎
#血管炎
#膠原病
#痺れ
#感覚の低下
#足の痺れ
#手の痺れ
#足裏のしなり
#足の感覚
#足の力
#つまずく
#回復