バインミー❤️
昨日はシルバーウィーク唯一のお休みでした♪
なので娘と一緒に沢山お散歩いこうと心に決めておりました😊🙌
朝はプロテインで、ずっと食べたかったベトナムサンドイッチのバインミーをテイクアウトして、子供と遊べる広場で食べました😆美味しい!
飲み物は自前の麦茶で…😇
夕方頃、バナナきな粉ヨーグルト🍌
夜はちょっと油っぽいものが食べたくなりました。
この他に豆乳カフェオレは毎日1〜2杯飲んでいます。豆乳がすごい勢いで無くなる…😳
おまけ♪
今日の娘ごはん
ご飯の記録のほかにつまみ食いは沢山してます…
ダイエットの極意→→→無理をしないこと、です✊🏻
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