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心と身体のケアについて

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田中マリナ
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色気の正体

色気の正体

もし色っぽい人になりたいのなら
それには少し苦痛を伴うものです。

自分の闇や傷、かっこ悪いところや綺麗ではないところをどれだけ愛してあげるか。

それが出来る様になると、次には他人の傷も愛せる様になります。

私の知ってる色気のある人たちは大体そんな感じです。

田中マリナ

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子供の心のまま強い大人になる

子供の心のまま強い大人になる

子供の心は自由で柔軟。
限界を知らない無限の想像力があります。
それは言うまでもなくとても価値のある事なので、大人になっても維持し続けたいものです。

でも子供の心はとってもピュアで
傷つきやすいから、
強くなる必要があるのです。

田中マリナ

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神さまみたいな人たち

神さまみたいな人たち

自分の闇みたいなものを友達とかそこら辺の人に小出しに吐ける人は、
大変だなとは思うけど、実はまだ軽傷です。
存分に吐いていていいと思う。

その次に闇が何重にも重なって出し方が難しくなってしまった依存症の人は、
現在進行形で重症の人です。

それを通り越した人たちというは、
まぁ、何というか
神様のように優しい人たちが多いんですよね。

でも神さまは結構分かりづらく存在しているので、知らずにぞんざ

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仕事か恋か(持論)

仕事か恋か(持論)

仕事と恋、どっちが大事？
答えは仕事です。

仕事と愛、どっちが大事？
答えは愛です。

恋は欲望や理想であり、
愛は自分自身です。

田中マリナ

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人生トラップ

人生トラップ

生きていると様々なトラップ(誘惑、罠)があります。
それに引っかかるかどうかはトラップのせいではなく、あくまで自分のせいなのです。

トラップは本物ではないので一瞬の快楽しか与えてくれず、後に残るのは後悔と孤独です。

トラップはいつだって魅力的です。
それでも引っかからないためには、少し先の未来を想像し、それによって得られるもの、反対に失うもの、傷つけるもの、それらをしっかり考えれば本当の答えが

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表面的な味方を得る方法。本質的な味方を得る方法。

表面的な味方を得る方法。本質的な味方を得る方法。

自分の周りに味方を置く方法は２つあります。

一つは今すぐに、見に見えた味方を得る方法です。
それに必要なのが、分かりやすいメリット、利益、仲間意識、村意識、場合によっては恐怖心、などの損得勘定です。これを味方に付けたい人々に感じさせることによって、"目に見えた味方"を取得する事ができます。
そこで、噂話や暗黙のルールなど、"フィクションを語る"と言うスキルは群れを成す時には役に立ちます。

もう

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みんなの人生

みんなの人生

ここ最近は何気ない会話の中で
思いもよらず相手のセンシティブな内容の話を聞いてしまうことが多い。
それは要するに小綺麗な話ではなく、どろっとした話です。

それは、仕事相手だったり、ネイリストのお姉さんだったり、相手は様々だけど
みんな中々の人生を潜り抜けてきている。

人生が波乱に満ちたものになるか、平坦になるかはスタート地点は決められないにしても後は自分次第であるというのはいうまでもないけど、

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flow 流れるように

flow 流れるように

それは穏やかだった川の流れが時に荒れて、また穏やかになるように。
人生の川を渡る船はゆらゆらと流れていくつもの岸で寄り道をしながら、いつかどこかの海にたどり着きます。
その時見える景色を楽しみにして、
今日もゆらゆら揺れる感情の流れと共に船を漕いでいます。

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深い関係において大事なことと浅い関係性

深い関係において大事なことと浅い関係性

パートナーや親友、家族など深い関係性において大事なことは
信頼、対等性、
自分の意思を伝えること、
合わせすぎないこと。
時には曝け出し合う事。

それらが無い関係性においての、愛情の押し付けは注意が必要です。
ましてや相手に多くを求めることなんてもってのほかなのです。

それとは逆に浅い関係性というのも数多く存在します。
例えばビジネスだったり、調和を保つためのコミュニティ、
浅い友人関係や浅い

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相手のことをどれだけわかっていますか?

相手のことをどれだけわかっていますか?

相手の抱えてるプレッシャーや痛みをあなたはどれだけ理解できていますか？

勝手な妄想に取り憑かれて
相手をジャッジすることの残酷さ。

これを当たり前のようにしないことを、みんなに強く願います。
これは全ての関係性に言える事です。

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今、めちゃくちゃ元気なわけ。

今、めちゃくちゃ元気なわけ。

ここ最近会う人会う人に「すごい元気だね！」とか「新しい男でもできた？」とか言われるので、自分がなんでそんなに元気を放出しているのか理由を考えてみました。笑

でも実は2週間前くらいまで本当に元気がなくて、体もぼろぼろだし、メンタル的にも健康面もげっそりするくらい疲弊していました。

周りにはバレてなかったけど、とりあえず誘いを断る時は「仕事が忙しすぎて…」と言っていましたが、正直それだけじゃ収まら

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秘密だよ。

秘密だよ。

「ここだけの秘密だよ」

生きているうちにどれくらいこの言葉を人と交わすでしょうか。
この言葉ってちょっとドキドキワクワクするスリル的な要素もありますよね。
でもその段階ではまだこの"秘密"と言う言葉には誘惑的エンターテイメントの効果しかありません。
だからこれはいつか秘密ではなくなってただのよくある"安売りされた噂"となって消化されていくでしょう。
大体がこのパターンです。

では秘密が"本当の

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秘密主義者ほどではないけど

秘密主義者ほどではないけど

自分は別に秘密主義者ではないけど
プライベートってやっぱり誰にも知られたくも無いし、近付いて欲しくもありません。
プライベートにもいくつか段階があるけど、その中でも自分が完全に身を委ねてる時間と言うのは何としても守り抜きたい居場所です。

それでも色々な理由でその居場所がどうしても守り抜けない時があったとしたら、
その居場所を自ら壊して新しい場所を探す旅に出ることになります。

そう言う旅を何度か

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ケンカする相手としない相手

ケンカする相手としない相手

私にとってケンカというのは好きな人とするものです。
なぜならケンカするのはとても体力を使うからです。

だから、例えばある人から理不尽な態度や攻撃をされて嫌な思いをしたとしても、その人との関係に愛を感じなかったら私は本音をぶつけることはしません。

むしろ相手を逆撫でしないように丁寧に扱う必要があります。そうしながら少し離れてその人の変化をたまに観察します。
そういう人が時間を経ていい人になってい

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