ども。いや、久々❗　この間　TOEIC があって　ちっと勉強してたもんで。ダイエットも停滞期で記事書くのもどうかと　止めとりました。停滞期は過ぎますッ❗また　じわじわ落ちてきたよ。ちょい焦って写真みたいなダイエット雑炊買ったけど…まぁまぁ。置き換えはこれだけじゃあかんですよ😉❤️