夫婦喧嘩と言っても言っちゃいけない5つのNGワード
大切に扱われる女性になれる方法:庭田真理子です。
夫婦喧嘩の始まりって、妻側が旦那さんい、ドバーーーンとストレスをぶつけてしまうのが、始まりってことありませんか?
私は、完全に、コレ!
私が、いつも、夫婦喧嘩の引き金を引いていました(笑)
夫婦喧嘩をしてはいけないとは、言いません。
ただ、喧嘩は疲れるし、過度な夫婦喧嘩は避けられたらいいですよね。
それにね、
男性はプライドが高いとか、それなのに、めちゃくちゃガラスのハートの持ち主なのです。
でね、よくやってしまうのが、自分のストレスや怒りをドバドバ〜〜とぶつけてしまうこと・・・
女性は、口も立つし、怒りに任せてドバドバ〜〜って言ってしまうこともあったりしますよね。
男性は、とっても我慢強いので、とても傷ついていたりしますが、グッと耐えているんですよ・・・
そしてある時、ブチ!って忍耐が切れてしまって、「もう!お前とはやっていけない!」と、言うことになってしまいます。(こういうご相談をたくさん実は受けています・・)
ですので、旦那さんに言ってはいけない、NGワードが5つあります。
1、仕事を否定する
2、稼ぎが悪い
3、体の特徴のこと
4、他人の旦那さんを褒める(比較する
5、旦那さんの友人、両親の悪口
これって、極々当たり前のことですよね?
あなただって、同じようなことを言われたら、すごく嫌ですよね?
でね、ここで、なぜ、あなたがこんなことを、口にしてしまうのか?
に、気づいて欲しいのです。
一番、気づいて欲しいことは・・・・
あなたは、こんなことを、本当は言いたくないはずです。
旦那さんを傷つけたいとは、本心では思っていませんよ^^
そうなんですよ〜〜〜!!!
本当は、違うことを伝えたいのですよ。
ただ、そこに自分では気づいていないのです。
なので、あなた自身の気持ちを、探っていきましょう。
あなたが、旦那さんに怒り💢や、ストレスをぶつけたくなる時はどんな時ですか?
あなたの気持ちを、探ってみてください。
慣れていないと、カンタンではありません。
では、具体的にイメージしやすいようにすると・・・
この前、夫婦喧嘩をした時を、思い出してみてください。
ゆっくりと時間をとって感じてみてね。
どんなことを、思い出しました?
もしかしたらこんな感じ?
〜〜〜〜〜
休日に、旦那さんがリビングで、ゴロゴロしている。
私は、仕事が休みの日でも、家事は休めない。
週末は、いつもできない大物洗濯、掃除をやってしまいたい!
だからめっちゃ忙しい!
それなのに、お昼ご飯の用意もあるし、子供たちも、「あそぼー」とまとわりつくし!
もう!!
〜〜〜〜〜
こんなシーンかもしれませんよね。
思い出すと、どんな気持ちですか?
「どうして私ばっかり忙しいの?」
「どうして、旦那は手伝ってくれない?」
こんな気持ちがありますよね。
そうそう、自分の気持ちに、気づいてあげることがとっても大切なんです。
そして、その気持ちの奥に、あなたが本当は、何を求めているか?何を解決したらいいのか?を見つけてあげることが大切なんです。
例えば、
「どうして私ばっかり忙しいの?」は、あなたの中に、「家事はちゃんとやらなくちゃ」という強い、思い込みがある証拠です。
この思い込みをまず、解除することです。
そして「どうして、旦那は手伝ってくれない?」については・・・
この奥に、どんな気持ちがると思いますか?
旦那は、私がこんなに忙しく働いてるのに、察してくれない!気づいてくれない!見てくれてない!
と腹を立てているんです。
つまり、手伝ってくれない=愛されていないと思っているんです。
というように、自分の怒りの気持ちを、紐解いていくと、本当は何を旦那さんい求めているかが、わかっています。
まず、旦那さんにイライラしたら、「何にイライラしているのか?」気づくところから始めてくださいね!
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