ストレスや不安、憂鬱な気分を引き起こす原因です。

こんにちは、まりあです。

作業していて、集中できないと思うことはありませんか？
そんなときは、デスク周りを確認しましょう。
資料や本、書類など山積みになっていないでしょうか？

散らかった環境の影響

プリンストン大学脳神経学者の研究によれば
部屋が散らかっていると、集中力や情報処理能力に悪い影響が出て
パフォーマンスが低下すると言われています。

また、ストレスや不安、憂鬱な気分をも引き起こす原因ともなるそうです。

デジタル情報の影響

デジタル情報でも同じ事が言えます。

ディスクトップに選んだファイルが目に入ったり
SNS からの通知がひっきりなしに聞こえる環境は
まさにデジタルが散らかった状態で
部屋が散らかっているのと同じなんですね。

なので、物が散らかった環境で受ける影響が
そのままデジタルの場面でもあてはまることになります。

さいごに

散らかった部屋は、心身ともに良くない影響を与えます。
あすは、散らかった部屋を整える方法についてお話します。

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