mari@リハビリ中ライター
2019年11月16日に入院、一時期首から下、全麻痺を経て2020年6月14日よちよち歩きで退院。外の世界は慌ただしい。リハビリ続行しながら、てんやわんやの日々を綴ります。
片付けたくて片付けているのに片付けられない私が、一念発起して片付けを続け、片付けられない理由に気付いたことで人生がぐんとラクになり、心地よい空間で暮らすため片付け続けている記録です。自分の片付けを通して検証することが、何かの参考になるかもしれないと思い、片付けながら記録を続けています。
自作短編小説です
2019年11月、人生初の緊急入院、手術。一時期、首から下、全麻痺。2020年6月、退院。現在リハビリ中。経験が何かの参考になればと思い、綴ります。
リハビリ中で身体に痺れがあるのに、副反応があるとされるワクチンを打つのは恐怖でした＞＜ しかし感染者も増えているので、身体を張ってワクチンを接種しました。その体験談です。 参考になればと。
散らかっているのがイヤで、片付けたくて片付けているのに片付かず、片付けの途中で諦めて、結局散らかったままの中で過ごしてきました。 片付けたいのに片付けられないという悩み。 2019年11月16日に緊急入院。入院前の部屋はストレスにまみれた心を反映するかのように散らかっていました。 退院したら片付けようと思っていたのに、少しやっていつものように挫折。 しかし一念発起し片付けを始めて52日目。心の奥にあった「片付けられない理由」に気付きました。 それは悪いとも言い切れな
退院して4年以上が経ち、回復しているように思えるものの、なかなか思ったように歩けるようになりません。 レアケースなのか、それともリハビリとは人それぞれで、決まった回復の仕方というのはないものなのか、明確な回復へのマニュアルはなく、今の自分の状態を自分で考えるしかない状態。 しかし焦ってみても逆効果なので、マイペースで楽しんでいくことを心がけるしかないと思っているこの頃のご報告です。 不安が現れたのか過呼吸気味に6月になんとなく呼吸が苦しくなったことがありました。 良くなっ
昨年（2023年）6月から、左肩のねじれストレッチを始め、 その効果が表れ、今年3月からぐんぐん体の調子が変わってきたと書いてきましたが、 現在も日々、変化し続けています。 ねじれを直したら痛みとしびれ軽減、感覚の回復につながっている何度か書いてきましたが、入院前から左腰、左肩が痛かったです。 ストレートネックも、痛いのは左側の首だけでした。 入院後、さらに痛みが増しましたが、寝たきりの状態で肩の痛みだけに構っている場合でもなく、マッサージしてもらっても一時的に気持ちがい
7月に入って、気の流れが変わったように思います。もやもやが晴れて、ぱあっと明るくなったような。 日々、体の調子も周りの状況も変わっています。 さて、今回は往診の先生のお話が勉強になったので、その内容をシェアします！ 感覚がなくても動くことはある、その逆もある全身にしびれがあるのですが、特に左側のしびれが強く、しびれが強すぎて感覚が薄い状態でした。 歩いていても足がきちんと出ているのかどうかも、目で確認しないとわからないほど。 「感覚がないけど動くから、とにかくガムシャラ
ここのところ、回復しているはずなのに、なぜか以前より歩きづらい状態でしたが、やっとその原因が判明しました。 回復の途中で逆に動きづらくなるケースの実体験です。 結論から先に言うと、バランスを整えようと心がけていたことが逆効果だったようです。 リハビリの参考になれば幸いです！ 1年ぶりの診察では、見た目「悪化」診断書を書いてもらうため、１年ぶりに入院していたリハビリ病院に行きました。 往診の先生は、診断書を書いてくれないからです。 最近、外を歩くときにはヘルパーさんの
2020年6月14日に退院したので、先日2024年6月14日で退院4周年を迎えました。 当初はぐんぐん回復するぞと思っていたのに、こんなに長引くとは。 そして最近、体の調子が変わるスピードが速く、回復しているはずなのに歩きづらい状態が続いています。 2023年11月から退院後、一人外歩きができるようになってから、2023年11月後半までは、雨の日以外、一人外歩きをしていました。長いときは1時間以上。 はたから見ると「大変そう」だったのかもしれませんが、自分的には歩けるのが楽
2020年6月14日に退院したため、そろそろ退院して丸4年。 スローながらも回復してきました。 回復していけば、どんどん動きやすくなるだろうと思っていたのですが、確実に力はついているのに動きづらい、「これって停滞期？」と感じています。 リハビリにおいて、多くの方が感じるものかわかりませんが、とりあえず私の実体験が何かの参考になればと思います。 回復しているはずなのに何度か書いてきましたが、今までリハビリをしてきて順調に回復しています。 しかし、昨年11月ごろから、確実に
8カ月間、美容院に行けていませんでした。 そろそろカットして、スッキリしたい！と思っていたものの、着実に良くなっていても、なぜか一時期より動きづらい状態。 そのうえ、引っ越しをしてからまだ付き添いなしではどこにも、散歩にすら出ていない。 今回は4月の半ば、計画通りにはいかなかったけれど、必死に美容院に行った記録です。 一人で外出できない日々が続いていた去年（2023年）の11月から、確実に良くなっているのに、動きづらいという状態が続いていました。 たぶん、しびれが緩和
4月で退院してから3年10か月目。 スローに、しかし確実に回復してきましたが、 最近、日ごとに調子が変わってきているご報告をします。 振り返ってみると、3月に入ったあたりから、ぐんぐん変わってきています。 左側の痛み緩和ストレッチに努めてきた入院したころから、左側の首、肩、鎖骨、肩甲骨の痛みがひどくなりました。 厳密には左側の腰痛、ストレートネックによる首の左側の痛みは入院前からありました。 前回、書いたのですが、去年2023年5月に、 「巻き肩で左腕がねじれていることが
2020年6月に退院してリハビリし続け、早3年9か月。 どうやらしびれの原因は痛みで、痛みの原因は歪みなのではないかと気づき、体の歪み改善ストレッチに励み、調子が良くなってきています。 今回は、その経過について書きたいと思います。 しびれの原因はさまざまですが、私のケースが参考になれば幸いです。 手術後に左の耳の下から首、肩が痛くなる入院後の手術後から、左側の耳から下、首、肩、鎖骨、腕、脇腹、腰の痛みがひどかったです。 厳密にいうと、入院前から左腰の痛みはあり、ストレ
リハビリをしていて回復していく途中で訪れる変化、 「回復しているのに戸惑う」みたいな時期って周期的にあるものなのでしょうか？ 良くなっているはずが、なぜか動きづらいというような。 リハビリを受けていて「そういうことってあるよ」と言われたわけではないのですが、リハビリ当事者として「ある」と感じているので、そのことをお伝えします。 私はその時期を勝手に「過渡期」と呼んでいます。リハビリの途中、現状から次の段階に回復していく過程であるような気がしていて。 先日、何度目かの過
先日、引っ越しを済ませました。 今までの2階の部屋から1階の部屋に。 快適に暮らしていますが、リハビリ中だから、2階よりも階段を上らなくて済む1階の部屋のほうが良いとは限らないと思ったことを書こうと思います。 バリアフリーの部屋で過ごしたい方などの参考になれば幸いです。 手すりなしの急な階段を上る2階の部屋に住んでいた入院前から先日まで、2階の部屋に住んでいました。 部屋に入るためには、手すりがない急な階段を上らなければなりませんでした。 そのため、入院中から、 「そ
2020年6月の退院後から3年強、片付けに取り組んできました。 入院前もずっと片付けたいという気持ちはあって、何度かドッとモノを処分してきたけど、「片付かない・・」を繰り返し。 退院後に一念発起。 「今度こそ、スッキリしたと思うまで片付け続ける」 リハビリ中というのもありますが、ゆっくり少しずつ片付けてきて、3年経過しても満足できない状態でした。 片付けながら「片付けによって、運気は変わるのか」を検証。 いくつかの片付け体験談で、「片付けたことで運気がUPした！」という
10月に入ってから、大家さん都合の「12月末日までの退去通知」がきました。 リハビリ中なのに、3か月を切ってからの大家さん都合退去通知（違法）。 そのうえ、立ち退き料の提示もなく、転居先を紹介してくれると言っていた管理会社の対応もよくない。 その流れのなか、奇跡的なことが起こり、転居先が決まり、立ち退き料も払われたその後のご報告です。 前回の奇跡が起きたエピソードはコチラ↓ それまでの流れはコチラ↓ 引っ越し当日、不安は的中退去する物件にはエアコンも照明も付いていな
リハビリ中なのに、10月に入ってから物件の退去通知が来ました。 「12月末までに退去」→大家さん都合の退去通知は最低半年前までの法的義務があるため違法 「立ち退き料については未定、これから交渉」→立ち退き料の支払いには法的義務はない（ただ、支払いなしに入居者が退去するわけはないため、普通は支払われる） 上記のような状況の中、悪戦苦闘していましたが、その後の2週間で奇跡的なことが2つ起こり、現在引っ越し準備中となった顛末のご報告です。 1つ目の奇跡：物件の内見から審査通過
大家さん都合の退去通知は遅くとも半年前と法的にも決まっているのに、3か月を切ってからの通知、 そして立ち退き料の提示もなく、退去月の家賃の日割り計算さえ不明という状況のその後の報告です。 入居支援をしてくれる不動産屋に電話大家さん都合の勝手な申し出ではありますが、入居する物件を探し中です。 通所リハビリで他の利用者さんから、 「役所にこういう場合の転居先を斡旋してくれる担当がいるんじゃない？」 とアドバイスをいただきました。 ダメもとで連絡してみたらと。 今の物件の管理
