久しぶりの体調不良

久しぶりにここ数日体調が良くない。

なんとなく不安だったり同じことをぐるぐると考えてしまったり。

昨日は昼寝をして、その後コーヒーを飲んだせいもあり夜なかなか寝れなかった。

今朝はリワークに行くかめちゃくちゃ迷ったが、何とか布団を這い出て重い足取りで向かった。

リワークでは軽作業を基本的にやるが、今日はそんな気分でもないので散歩をすることにした。近くの大きな公園をぐるぐるする。

すると綺麗に色づいた並木道が目前に現れた。

綺麗

自然の美しさに感服すると同時に、11月ももう終わりかと思う。

次に目に入ったのは鴨。

おやすみ

みんな顔を翼に埋めて眠っている。
かわいい。

さらには鷺も。

かっこいい

池をじっとみつめ何かに狙いを定めている。
鳩たちも近くを歩き回ってしきりに何かを突いている。

みんな生きているんだな。

さらに歩みを進めると、幼稚園児たちが枯葉やどんぐりを集めてきゃっきゃっと楽しんでいた。

その奥には鬼ごっこをする小学生たち。

私も小さい時はこんなだったのかな。

最後にドリンクで一息。コークオンで貯めたスタンプで無料でもらえた。

あったかかった

気づけば8000歩も歩いていた。

少しだけ良い気分になれた。

リワークが終わって買い物に行った帰り、道端で「こんにちは！」と声をかけられた。

おそらくダウン症と思われるその女性は、いつも挨拶してくれる。

私も笑顔で「こんにちは！」と挨拶した。

見知らぬ人にも挨拶できる優しさと勇気に、なんだかとても感動した。

今日はぐっすり寝れるといいな。