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適応障害

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【休職7日目】6/13 新潟からの心遣い

【休職7日目】6/13 新潟からの心遣い

私が休職してから、新潟に住んでいる親戚の姉さんに相談したところ。。。

「ゆっくり休んだ方がいいよ！仕事のことなど忘れてね！」

と温かいメッセージを頂きました。

とっても嬉しかったのですが、

その後、家の宅配で新潟から加島屋のお茶漬けが届いておりました。

とっても嬉しく、御礼のお電話をしました。

気にしなくていいからねと言ってくれたのですが、とても心遣いが良くて素敵な親戚に恵まれたなと思

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【休職6日目】6/12 休職して奥さんとの初の休み

【休職6日目】6/12 休職して奥さんとの初の休み

今日は休職してから初めての奥さんと過ごす休み。

とってもこの時を楽しみにしてました。

奥さんの事は尊敬するし、とっても素晴らしい人。
もし、奥さんと出会えてなかったら結構もう参ってしまっていたでしょうね。

そんな奥さんに疲れていると思って、マッサージの予約をしておいたので、とっても感謝されました。

そんな僕もマッサージと同様に髪のカットを予約していたと思って美容室行ったら予約されてませんよ

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【休職5日目】6/11 エアコンの掃除

【休職5日目】6/11 エアコンの掃除

今日はエアコンの掃除にダスキンさんに来てもらったのだ。
因みに家は三階建てで三階にエアコンが2台と2階にエアコンが2台ある。
三階は奥さんと僕の部屋。。。

適応障害になって、コミュニケーションは果たしてできるのかと思うが、適応障害は仕事のストレスから来るもので、日常生活は普通に過ごせるのだ。

でも普段は動悸がしたり、辛いので薬を飲んで生活をしている。

ちなみに画像の汚れ。。(すみません汚くて

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【休職4日目】6/10 自然と共に

【休職4日目】6/10 自然と共に

家の近くに川が流れており、よくそこで散歩をしていた。

とっても自然の匂いがよく、時間をゆったりと感じさせる。

やっぱり、辛いと思ったら自然やゆったりとしたところで過ごすことが一番なのだ。

今はリモートで全然疲れが取れなかったけど、今は取れるようになってきたのは、身体と心が休んでないからだ。

特に今の業種はとってもシビアでスピードがものを言う。しかも激務なところ。

そこで経験していけば、自

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【休職2日目】6月8日　ToDoってなに？

自分自身の生き方について考えてみた。

本日から総務付になるので、PCとスマホは一時返却をした。
昨日から一ヶ月休職。
まずは動悸を抑えるところから始めよう。

この日からToDoリストを作ることに。
ただだらだら過ごすことも必要だけど、身の回りのことをやらないとな。

ToDoって何？タスクとはどう違うの？
ToDo＝先延ばしても大丈夫なリスト
タスク＝仕事上やらなければならないリスト

つまり

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【休職3日目】6/9 草むしり

【休職3日目】6/9 草むしり

草むしり。

今日はToDoリストに入れていた、草むしりをしました。

何というかとっても肉体労働。

うちの家は、一軒家なのですが、庭の草木がボーボーで生えていると隣まで侵食していくので、とにかく切っていかないと生えてくるのです。

草って不思議なものでなぜこんなに生えてくるのでしょうね。

草木も立派に必死に成長しているってことですね。

そんなことを考えていると、自分はどうなんだって思ってし

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ブログ始めました。

ブログ始めました。

初めまして。
まんまんと申します。
33歳。新婚です。

ゆるっとな形でブログを続けていけたらと思います。

画像は、奥さんと一緒に行った美術館での写真。
とっても綺麗だと思い、載せました。

私は元々大手のグループ会社で長年働いておりましたが、コロナ禍で生活や将来の事を考えて、広告代理店に入社いたしました。
ですが、半年も立たないうちに、動悸がおさまらなく、とても苦しかったため心療内科に行き、診

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