「未来を心配するよりもやりたいことに向け今自分は何をしたいか」

こんにちは。
イギリス発　未来ヒプノカウンセラー
Yuka Mando Hypnotherapy & Well Being
マンドウ　ゆかです。

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今日のロンドンも良いお天気。

あちらこちらで、白鳥のファミリー🦢

家族でお出かけかな～。

あちらこちらで、白鳥のファミリー🦢 家族でお出かけかな💕

Posted by Yuka Mando on Monday, June 7, 2021

そして数日前ですが、人間も白鳥さんたちに負けていません！　笑い。

水の上をボートでお楽しみ！！

この日もとっても良い天気で嬉しい〜😆💕 もちろん白鳥ファミリーや鳥たちだけでなく、人間もボートで水の上を楽しむ🚣‍♂️🚣‍♀️ 自然の音と人の楽しそうな声。 良いよね〜😊

Posted by Yuka Mando on Monday, June 7, 2021

とても平和だ～～、と感じました。

さて、
前回は、「お客様の声」
より今を意識して生活する様になりました！
についてシェアさせていただきました。

「今」をより意識した素敵な時間を
過ごしましたか？

今日は、「未来を心配するよりも
やりたいことに向け今自分は何をしたいか」
についてお伝えしますね。

気になっていた知り合いから連絡がありました。

いつもしっかり自分のやりたいことに
フォーカスしている友人ですが　
今回はどうも頻繁に不安になるらしいのです。

状況から、その状態は凄くよくわかる。

こうしようか、ああしようか、でもどうしようか・・・・・
こちらへ流れようか、それとも・・・？と
いろいろ考えて考えて、どうしていいのかわからない。

そしてまた考えて。会って歩きながら話をきいて　
またカフェでセラピーセッションではない方法で
未来療法のような効果が期待できそうな具体的な方法を
使って数時間話し合いました。

もちろん一般的、心理的なことだけではなく　
自分の経験などももちろん交えて。

そしてある作業をしてもらいました。
結構、効果があったようです。

この方法は、以前の勤め先　Victim Supportでも
使っていた方法。

本当に特別でもなんでもないのですが
結構効果があるのです。

また、沢山の方も知っていてやっているとか。
やったことはあるはず。

そしてその日の夜、とても素敵な感想。

それは、未来を描いてみたときに

oxoxoxの件は最近まで全く視野になかったのに

今日、自分でゆかさんとお話してみて

随分とウェイトを占めていること。

そして、++++は何度も頭をよぎりますが、
結局は視野で重要なことにはいっていないことにびっくりしました。

とりあえず、できることを始めて行動していきます。

最後に「未来を心配するよりも、やりたいことに向け
今、自分は何をしたいか、何ができるのか」です。

この言葉は、
前半の話をきいて私が言った言葉の一部。

そして　、この言葉は
いつも私自身フォーカスしていること。

この言葉を常に頭に入れて、　未来の夢を
追求していくよう行動を始めていくと
早速取り掛かっていくようなので
頑張ってもらいたいです。

是非、思い描いている未来を
手に入れてもらいたい、
そして羽ばたいていってもらいたい
と願います。

もちろん、自分のこともちゃんと含めて。

未来を手につかむ一日をお過ごしください。

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